微波炉您会用吗 营养不流失的小窍门06-14
现在几乎家家都有微波炉，但许多主妇都说用得不方便、不顺手，于是本应大有作为的微波炉却往往成了热剩菜剩饭的加热工具。实际上微波炉在会用的人手里，却像一个多变百宝箱，方便、省事、省时，而且用微波炉烹调食品不仅快捷还...
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夏末秋初健康食疗 滋补营养三色蒸蛋12-03
这个时候的广州气候闷热，人会出现食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状，还容易发生肠道疾病。夏天吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助...
快速烹饪更营养 飞利浦智能电磁炉推荐06-11
电磁炉虽然运行原理十分简单，各厂商进入这个领域也不难，但是想要做好一台电磁炉却并不是件容易的事情，笔者从卖场了解到飞利浦旗下一款HD4917电磁炉，具有7种智能烹饪模式，操作简单，快速烹饪更加营养，而它的售价仅为500元，对于...
鱼头的营养价值03-25
在中国菜里面，基本上所有的菜系都有鱼头作为材料的著名菜肴。正如美食界里面的一句俗话所说：食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头。还有人说：一个鱼头半参。可以看出，鱼头具有丰富的营养价值，是人们喜欢食用和滋补的好食材。而鱼头究...
元气活力营养早餐 百变胚芽背果09-15
每天都吃全自己手工制作的早餐有多难?!不少人都有在社交平台上晒早餐的习惯，各种色彩丰富内容多样的早餐，是多少OL看得牙痒痒的~相信不少人都觉得这样一个早餐弄起来必须得一个多小时吧，其实，每天提早半小时，足够让你吃上...
欧式高蛋白营养菜 美味兰度豆奶油汤01-13
兰度豆起源于近东，在石器时代就成了人类饮食的一部分，是近东种植的第一批谷物。26%的蛋白质含量是它成为继大豆和大麻之后同等重量下蛋白质含量第三高的植物，兰度豆比其他豆类有更好的结构和形状，如果长时间烹饪，其形状依...
营养保健 煮粥要讲究4大要素不得不看06-14
1.择米：米用粳，以香稻为最，晚稻、早稻次之。因此，一定要选择新鲜、质佳、无霉变、无污染的好米。2.择水：在煮粥时，须注意水质的污染和水中矿物质的含量。水要一次添足，中途不要临时再添水，这样方得正味。3.火候：火候是影响粥的...
营养儿童早点 美味蛋饼巧妙搭配09-25
如果早餐既想要美味又想给孩子充足的营养，可以考虑一下做蛋饼哦。蛋饼的做法是特别简单的，加点蔬菜、肉末拌匀，煎熟即可。因为女儿有点肉肉，所以为她做的，不加面粉，减肥的人也不要加哦。当然，加一点也无所谓，大家根据各人的喜...
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龙利鱼的做法 龙利鱼的营养 龙利鱼的选购技巧03-28
龙利鱼目录1、龙利鱼的做法2、龙利鱼的营养3、龙利鱼简介4、龙利鱼的选购技巧1龙利鱼的做法龙利鱼卷材料：龙利鱼片，广东腊肠，红萝卜，丝瓜，青葱调味料：糟卤，蚝油，砂糖，麻油做法：1、龙利鱼肉切成长条薄片，用糟卤腌15分钟以上备用。...
营养健康喝出好气色，这款轻巧榨汁机 你还不种草吗？09-27
说到营养的饮品，不外就是果汁了，果汁可谓是蕴含着很多的维生素，对于我们人体来说可谓是有着非常好的好处，但是对于市面上的果汁饮品，其营养也是有限的，对比其自己制作的果汁，差的不只是一点，所以对于现在的人来说，有空的话大多...
“最后一块蛋糕”小家电营养不足 防跑偏十大给力预测05-07
前言：2010年厨卫、小家电行业整体零售额同比增长了15%。在行业内，小家电一向被称为家电市场的最后一块蛋糕。小家电最后一块蛋糕营养不足事件回放：小家电最后一块蛋糕营养不足2010年是小家电行业快速发展的一年。中怡康...
滋补营养暖心菜 冬季养生十款美食08-24
进入冬天，天气愈发寒冷。在这样的天气里，应该多吃点滋润御寒的食物补充热量。同时，传统养生讲究不时，不食，意思是要吃应季食物，什么时候就应该吃什么菜。在此小编特意推荐冬日温补的十款美食以供大家挑选!01.暖心萝卜糕冬季...
糖醋里脊的介绍08-24
糖醋口味的菜，不能说所有人都喜欢，但是大部分人都会喜欢它的味道，像糖醋排骨、糖醋鱼等等，都非常受欢迎，当然不能少了这个糖醋里脊。材料容易购买做出来是外脆里嫩，口味酸酸甜甜的，作为家常菜也可以宴请宾客的时候做。1、糖...
佛跳墙的介绍08-25
说起佛跳墙，应该许多人不会觉得陌生。即使没吃过，也经常会听到。著名影星周星驰也曾经在他主演的一部经典喜剧电影《食神》中做过佛跳墙这道菜。今天小编就带大家了解一下关于这道菜的知识。1、佛跳墙已经有一百多年的...
冬季养生有道 营养美味烤杂蔬07-19
根据营养膳食指南，成人每天最好能摄入一斤蔬菜，种类最少2-3种，深色蔬菜至少占一半，食物种类多才能保证营养的全面。所以，我通常会买很多种，切好，加上调味拌匀，全部放入烤箱，简单、没油烟还很美味。材料准备南瓜250克云南小瓜一...
烘干水果还有营养吗 水果烘干机和烤箱的区别03-29
烘干水果不但没有流失营养，反而得到浓缩。接下来给大家讲解一下烘干水果有哪些营养以及水果烘干机与烤箱的区别。一、烘干水果还有营养吗烘干水果保留了大部分的抗氧化成分。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说花青素类抗...
冰酒是什么 冰酒怎么喝 冰酒的营养功效 冰酒的搭配03-27
冰酒目录1、冰酒的搭配2、冰酒的营养功效3、冰酒怎么喝4、冰酒是什么1冰酒的搭配12℃是冰酒最高的适饮温度，[2]品饮冰酒须在提前冰镇到4-10℃，才能尽享冰酒所带来的细腻享受。冰镇过后的张裕黄金冰谷冰酒具有杏果、菠萝...
电压力锅会破坏营养吗 电压力锅新品介绍10-25
随着如今电压力锅的不断普及，很多人都对于电压力锅存在很多疑问。电压力锅是在高温、高压的条件下蒸煮食物的，很多人都会担心这样的环境容易破坏食物的营养，那么是不是真的这样呢？今天我们就来了解一下电压力锅会破坏营养...
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禾健营养顾问用专业说话12-13
随着人们渐渐对身体健康的重视，营养保健品亦逐渐活跃在这个时代。可能大家每天都能从身边的各个方面接收到各个所谓的专业营养保健品的讯息，但是你又是否知道?他们口中所谓的专业到底是真是假!?禾健14年来，致力于膳食营...
颜色越深营养越好？ 吃鸡蛋易犯的误区09-12
鸡蛋是我们最便宜的营养补品，中国的老百姓把鸡蛋当成是日常的补品，女人坐月子时要吃姜醋鸡蛋，小孩子补充营养时会吃鸡蛋，米醋泡蛋能够帮助老人家降血压、降血脂、软化血管等，而红鸡蛋更是祥瑞的代表，生了孩子的人家会在孩子...
小家电 “最后一块蛋糕”营养不足05-12
价格高、功能繁多、维修困难使得一部分消费者望智能而却步由于传统小家电市场趋于饱和、利润增长放缓，各企业纷纷推出智能小家电，大打科技、智能等概念。智能小家电的市场前景也被众企业看好。但现在市场上销售的智能小...
冬季健康好膳食 滋味营养杂粮糊09-15
冬季天气寒冷，人体食量增大，从而增加对食物的需要量，但当滋味肥厚的食物食用过多，容易造成消化不良的疾病，这时候应该多吃五谷杂粮糊，杂粮能够提供人体所需的粗纤维，而自己在家做杂粮糊，能完整地保留原料的营养成分，这个冬季，试...