五月不要徒伤悲 在夏天到来前甩掉赘肉01-28
所谓三月不减肥，四月徒伤悲;四月不减肥，五月徒伤悲。就快要到穿短衣短裤的季节，不过一身的赘肉是不是让人很难为情?在夏天来临前的时间里，不要放过这个气候适宜的好时节来实施减肥计划吧。(文章来源：中奢网)运动能有效塑造...
健康不容忽视 教你染发的八大注意事项01-29
头发对一个人的整体形象至关重要，很多对自己发型、发质不满意的人选择了染发。但染发虽然能带来美丽，但隐藏的风险却是不可忽视的。（文章来源：《健康指南》杂志；文/岑支泽）目前零售市场和专业美发机构用的基本是化学染发剂...
巧治疗失眠 12种食物让你拥有好的睡眠12-04
随着社会的加速发展，人们要不断的迎接各种困难及压力，导致现在的睡眠问题越来越严重。睡不好又影响到第二天的上班，所以失眠问题一直困扰着人们。其实，治疗睡眠的最好方法就是睡前什么都不想，放空脑袋，放松身体，渐渐地就能入...
高考后看世界杯 熬夜易阴虚内热头晕头痛01-20
高考结束，积压在考生心中的压力终于释放了，考生们选择一些轻松的方式玩一玩，确实很有必要。但不少考生都选择晚上通宵达旦地玩游戏，恰好今年又赶上了世界杯足球赛，很多考生便通宵达旦地看球，连续熬夜地疯玩游戏或看球，这就不...
饺子好吃勿多吃 三成肉七成菜吃出健康10-26
包子、饺子等带馅食品是我国的特色传统膳食，它们不仅味美，还体现了中华饮食的多样性。但要想让带馅食品达到真正的营养平衡，有几个制作要点需要大家掌握。下面中奢网编辑告诉大家膳食小窍门。（文：Cora)三成肉七成菜。馅料...
为健康寻方 徐医师的“生命节点管理”02-12
把电视节目中所述病症一一对号入座、试遍各类专家推荐的各类养生方剂的现象在中医养生迷中屡见不鲜。方剂是中医根据患者生理状况给出的治病药方，中医师徐文波坚决反对这种百害而无一利的养生做法。她说自己从不为患者...
美女私房菜 教你做无锡年菜黄金蛋饺12-23
过年在吃的讲究上可谓是多多，不仅要有好的彩头，更要有各种搭配。除了年年有余必须要有一条整烧的鱼之外，还要有鸡，讲究的是大吉大利。也是必不可少的。当然除了这二道大江南北必不可少的菜，还有一些地方特色菜也是年菜桌上...
盘点日常食物饮食禁忌 哪些不要进微波炉01-30
微波炉的在我们日常的生活中可谓是非常频繁的，但是，是不是所有的食物都可以放进微波炉里面的呢?对于微波炉的使用你是否又是真的熟悉?下面一起来看看日常生活中那些食物是不要放进微波炉里面的吧。（文章来源：《健康指南》...
熬夜看球 喝酒时吃烧烤当心肿瘤上身01-18
世界杯已经拉开始了，好多网友熬夜看球，未来的一个月可以说是足球的狂欢月，当然也少不了啤酒和下酒菜，由于时差问题，球迷的身体立刻会出现些许变化，足球带给他们的烦恼也随之而来.喝酒时应该警惕几样不能随意搭配的下酒菜。(...
远酒高飞 教你春节三大喝酒技巧防酒醉02-20
逢年过节，中国人餐桌最少不了是酒，不少人因为高兴而喝多几杯是常有的事情。然而从健康角度考虑，酒喝多了会伤肝。下面介绍一些喝酒技巧，帮你尽兴的同时，避免酒醉对身体伤害。（文章来源：中奢网；文/Oplus1）喝酒前先吃饭空腹喝酒...
隔夜食物怎么办？实用窍门还你健康生活02-16
一家人团聚吃饭，准备了很多饭菜，打算补补身体，没想到每一碟菜都剩下了点，不能倒掉浪费了，就全塞进冰箱，其实隔夜饭菜的处理方法真的不能随便，特别是海鲜及蔬菜类的食物，都不能隔夜吃的。肉类、蔬菜类、淀粉类的食物都有不一样...
毒蜜饯会致癌 告诉你挑选健康蜜饯窍门01-29
上下班的路上要经过一所小学，我注意到每当快放学的时候，学校旁就会出现不少摆摊的小贩。这些小贩卖的东西很受孩子们的欢迎，一到放学时间就会被团团围住。一次，我好奇地挤过去看，想知道到底什么东西那么讨孩子喜欢，原来摊子...
采艾叶吃青团 清明艾草青团简单做12-19
清明时节，吃青团是南方地区的传统习俗，由于主要的材料为艾草，所以人们又习惯的在青团前面，多加上两个字，称其为艾草青团。嫩绿的艾叶，捣成汁，揉入糯米粉中，做成的碧绿团子，咬上一口，软软糯糯、筋道又带着馅儿的香甜气息，满是春天...
冬季懒人食堂 一日三餐的美味搭配08-23
【导语】寒意和困倦在每年的12月都会让人特别疲惫，一个周末恨不得躲在被子里不出来，如果你也为三餐苦恼，不妨一起看看懒人食谱，给自己一个可口又简单的休息日。(撰文：伊万;编辑、造型：王思几;摄影：灰戈)据说远在十二世纪拉姆...
上班一族 吃这六种食品最能补铁提神01-22
铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的...
吃零食容易胖 原因可能是氢化油在作怪01-29
现在的小孩子可比我们小时候幸福多了，单说零食就比我小的时候丰富得多，超市里花花绿绿的零食摆满了一排排货架，糖果、饮料、冰淇淋、膨化食品、蜜饯……哪一样看起来都是那么诱人。(文章来源：《健康指南》杂...
西瓜引腹泻 夏日吃水果必看的健康知识10-26
又到了夏日大啖水果的季节。牛油果、车厘子、火龙果……如今，越来越多原产地在境外的水果来到国内超市，受到吃货们的追捧。营养专家指出，洋水果与常见夏令水果一样，虽然富含微量元素和膳食纤维，但也隐藏着致敏...
三伏热浪持续 达人详解清凉消暑窍门08-28
自古就有：冷在三九，热在三伏的说法，今年的三伏天特别长，从7月13日开始到8月21日结束，将持续40天以上。近期全国各地频频近40℃高温炙烤，各地网友都在调侃，路上的陌生人走着走着就成了熟人。来看看养生专家支招详解，在毒日持续...
年末火锅聚餐季 吃火锅不上火必看窍门09-01
年末了，又到了聚会的扎堆时候，天气一冷，无论是出外就餐还是家庭宴客，火锅成了既讨好又省事的首选，热气腾腾，而各种各样的食材融汇在一口锅里，吃的不仅是味道，还是热闹。但火锅虽好吃，如何吃得健康，吃火锅后厚厚的羽绒服上满是火...
爱牙日特别策划 健康生活从“齿”开始08-30
现代社会，越来越多的人有口腔疾病困扰，平均每十个成年人里面，就有八个有口腔问题，而患上蛀牙的年纪也越来越小。口腔问题不仅仅会影响进食，更会导致严重的身体疾病。但很多人的困扰是，明明已经认真刷牙了，为什么还是会得口腔...
改变不良的习惯 拯救日渐衰退的发际线01-25
随着生活节奏的加快，这几年，前来就诊的患者中男性年龄也有提前的倾向，如脱发原多集中在50岁以上，现在25到45岁之间前来就诊的患者在逐年增加。男人该如何拯救自己日渐衰退的发际线？（文章来源：中奢网）贵为英国皇室成员的威廉王...
6大家庭厨房误区 不可不知的生活常识12-03
我们经常出入厨房，家庭主妇在厨房待的时间更长，但是，你知道这些厨房误区吗？(文章来源：《健康指南》杂志)1.反复擦洗铝锅。时下的厨房用具有不少是铝制品，如高压锅、热水壶等，有的人喜欢在清洗铝制品时，使用钢丝球、细沙、或其...
温情年夜饭 年关聚会好去处08-26
年夜饭是中国人一年最重要聚会，无论是借助节日让工作伙伴变成朋友的商务交流，还是久未谋面的亲朋好友齐聚一堂，精致的餐点、香味萦绕，把酒言欢，杯盏间总能让人们卸下包袱与防备，自由自在地畅所欲言中增进情感。而作为最隆重...
戴墨镜识花粉拒酒精 教你夏日抗过敏01-19
夏季到来，很多人出现了发烧、打喷嚏的症状，他们认为自己患上了感冒从而进行针对性治疗，然而其中三分之二的患者并未通过治疗获得痊愈。那么这些发烧、打喷嚏的症状是从何而来的呢?原来他们接触了来自树上和花草丛中的花...
舌尖上的“春芽” 嚼出春天的健康气息01-30
孔子曰：不时，不食。意思是，不是这个季节的(东西)不吃。吃应季蔬菜，顺应自然律法即是滋补。我国古代膳食中有四季五补的理论。中医讲究阴阳、五行，十分重视气候变化对人体的关系。（文章来源：中奢网）早春时节，冷暖交替，春天虽说宜...