1、当婴儿长到3-6个月会抬头时，脊柱颈段出现凸向前面的颈曲，此时是塑造宝宝颈部的最佳时期。应使用3-6个月宝宝专业的定型枕。宝宝3-6个月，应该使用3厘米左右的枕头，颈下高度1.5-2厘米左右。
2、宝宝6个月后开始学坐、学爬，脊柱胸段出现向后的生理弯曲，而颈部的发育还是区域巩固阶段，需要很好的保护，应该使用颈下高度3厘米左右的枕头。
3、12个月后宝宝的头部和颈部发育变慢，肩部变宽，12个月-36个月的宝宝使用颈下高度4厘米左右的枕头。
4、3-6岁应该使用颈下高度6-9厘米左右的枕，这样可以保持颈椎于身体在同一水平线上，防止颈椎悬空改变颈椎曲线。