随着夏日的渐渐到来，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。下面我们就一起来看下长期吹空调的危害，空调种类有哪些。
长期吹空调的危害
危害①满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调
危害②睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平
危害③避免颈椎、肩、腰椎部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤
危害④一旦受伤及时去医院疼痛专科治疗，通过打针、药物、针灸、推拿等综合方式缓解疼痛，不能随意自行处理或硬挺，以免加重病情
危害⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或长期呆在房间里吹空调，潮湿风寒会使局部血管紧缩，出现血流降低危险和发生有碍组织代谢的疼痛
危害⑥平时多参加游泳、跑步、瑜伽等运动项目，对缓解颈椎、腰椎痛作用明显
危害⑦需要纠正工作时的不良体位，使全身肌肉放松，建议长期伏案或在电脑前工作的人，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，可做做“公健操”。坐姿上尽可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲线。
空调种类有哪些
空调按安装方式分：壁挂机、柜机、天花机、窗机、移动式、嵌入式。
按使用环境分：家用、商用。
按工作原理分：定速机、变频机。
以上有关长期吹空调的危害，空调种类有哪些的内容就介绍到这里了，还有什么不清楚的吗？希望对大家有所帮助哦。